Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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80.2 kg
Lost so far: 39.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1829 kcal
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Fat: 64.43g | Prot: 55.87g | Carbs: 266.86g.
Breakfast: Café com Leite e Açúcar, Carolina Carolina, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Patê de Peito de Peru, Pita Bread Pão Sírio Médio, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Turma da Mônica Maçã, Qualitá Ameixa Seca sem Caroço, Itambé Iogurte de Coco Zero Lactose. Dinner: Mamão Papaia, Alface, Sadia Salsicha de Peru, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Brigadeiro de Colher, Rei do Mate Copinho de Nutella. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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