Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2014
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54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1192 kcal
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Fat: 36.47g | Prot: 102.25g | Carbs: 113.99g.
Breakfast: Canela, Nova Açores Leite Magro, Sementes de Linhaça, Pingo Doce Pão de Forma Integral, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Morangos, Pingo Doce Pêssego em Calda, Brócolos, Salmão. Dinner: Queijo Gouda ou Edam, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Pão de Forma Integral, Sopa de Vegetais (Baixo Teor de Sódio, com Água). Snacks/Other: Amêndoas, Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Finos, Continente Iogurte Natural Magro, Kiwi, Morangos, Pingo Doce Pêssego em Calda, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Gouda ou Edam, Morangos, Continente Iogurte Natural Magro. more...
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1783 kcal
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Exercise:
Shopping - 2 hours, Standing - 3 hours, Driving - 1 hour, Sitting - 5 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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InesReis's Weight History
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