Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
74.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1020 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 94.46g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Плавыч Творожный Сыр Фета, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Базилик, Лаваш Тонкий. Dinner: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Говядина Постная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катюша1402's Weight History
|