Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 80.85g | Prot: 74.36g | Carbs: 129.67g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Мясная Ферма Ветчина для Завтрака, Цикорий с Молоком, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Мармелад, Цикорий с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом, Винегрет, Сметана , Борщ с Курицей, Каравай Хлеб Фермерский. Dinner: Каравай Хлеб Фермерский, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сосиски Молочные, Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|