Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 28.48g | Prot: 86.38g | Carbs: 95.97g.
Breakfast: Болгарский Перец, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яичный Белок, Авокадо Авокадо. Lunch: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Кузбасский Бройлер Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. Snacks/Other: Ашан Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ашан Яблоко, Травяной Чай, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сандрита93's Weight History
|