Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2021
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60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1831 kcal
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Fat: 65.37g | Prot: 99.80g | Carbs: 237.50g.
Breakfast: Banana, Café, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Banana, Mel, Feijão Preto Cozido, Azeite de Oliva, Abobrinha Cozida, Hortifruti Espaguete de Abobrinha , Rúcula, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino (com Casca), Cenouras, Alface. Dinner: Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Pipoca, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Xilitol, Max Titanium Femini Whey, Pasta de Amendoim, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Banana, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. more...
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1046 kcal
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Exercise:
Boxing - 1 hour, Caminhada - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
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beatrizmarquesb's Weight History
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