Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 75.49g | Carbs: 60.65g.
Breakfast: Руккола, Маслины, Schonfeld Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Всмятку, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Сладкий Лук, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Рис Отварной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|