Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
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53.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2021:
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1266 kcal
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Fat: 60.90g | Prot: 59.70g | Carbs: 114.69g.
Breakfast: Marco Polo Maní Salado, Chia, Nestlé Chamyto Yoghurt con Probioticos , Mandarina, Frutillas, Frutillas, Frutillas. Lunch: Salsa de Ostras, Patatas Cocidas, Super Pollo Filetitos de Pollo, Agua, Maizena Almidón De Maíz, Cebollin, Ron (90 Pruebas), Agua Mineral con Gas, Zumo de Limón, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Salsa de Soya (Soja), Gourmet Salsa de Soya, Frutos Del Maipo Mix de Pimentones , Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Espárragos. Dinner: Don Juan Ají Merkén, Castaño Pan Integral Linaza Chía , Receta del Abuelo Jamón Pierna, Quillayes Mantequilla sin Lactosa, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Sal, Pimienta Negra, Huevo Frito. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Mefaraway's Weight History
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