Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 58.36g | Prot: 65.21g | Carbs: 212.68g.
Breakfast: Mellarius Мед с Розмарином, The Elements Арахисовая Паста, Rice Up Brown Rice Cakes, Bauck Hof Овсяные Хлопья без Глютена, Green Choice Crunchy Арахисовая Паста, Мёд, Поместье Матруховичей Кедровое Масло. Lunch: Valdo Коричневый Рис, Брюссельская Капуста, Colavita Масло Оливковое, Цветная Капуста, Здоровое Питание Соевое Мясо. Snacks/Other: Naked Green Veg Broth, Капуста Белокочанная, Картофель, Colavita Масло Оливковое. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikaGrinn's Weight History
|