Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1394 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 77.68g | Carbs: 195.54g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Булгур (Вареный). Lunch: Мясной Бульон из Свинины, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи, Куриная Котлета с Творогом. Dinner: Кекс, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Мясной Бульон из Свинины, Яичный Белок, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мёд, Груша, Кешью. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastasik87's Weight History
|