Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2187 kcal
|
Fat: 107.46g | Prot: 110.21g | Carbs: 212.77g.
Breakfast: Курага, Миндаль, Авокадо, Ржаной Хлеб, Брокколи на Пару, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Миндаль, Куриное Крыло, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Брокколи. Dinner: Fitness Food Кесадилья с Курицей Овощами и Сыром, Капучино, Морковный Торт, Сырники. Snacks/Other: Миндаль, Красное Яблоко, Хурма. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aselya_lesa's Weight History
|