Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1954 kcal
|
Fat: 91.92g | Prot: 103.45g | Carbs: 160.60g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Кофе, Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Овсяный пирог. Lunch: Золотой Ключик Шаньга с Брусникой, Биточки минутка 🦃🍆, "Рис" из цветной капусты с нутом, Булгур вар, Макси Хлеб Ржаной Формовой. Dinner: Печеночные оладьи, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Сыроварня Липин Бор Творог 7%. Snacks/Other: Киндер Пингви Кокос, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Темном Шоколаде 26%, Макдоналдс Латте Макиато. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|