Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1047 kcal
|
Fat: 24.90g | Prot: 103.27g | Carbs: 105.61g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Рис Отварной. Dinner: Unagrande Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Набираем форму's Weight History
|