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昨天原本的低燒，中午過後燒到38，頭劇痛！幸好今天已經恢復了百分之80！
早上量體重，深深懷疑是我眼睛看錯了，還是體重計故障？？
這幾天的體重也太不正常了，可能是水腫或脫水多一點？？所以是假象！
要努力弄假成真。
早上做優酪乳饅頭當午餐，用妹妹給的好市多鬆餅粉烤軟餅乾，原來好市多鬆餅粉是鹹的啊！我加了3包Swiss miss，想說會很甜，沒想到還是吃出鹹味！
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49.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2021:
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890 kcal
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Fat: 23.72g | Prot: 37.75g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: 黑咖啡. Lunch: 全聯 秋葵, 大成 椒麻雞里肌肉, Subway 黑巧克力餅乾, 義美 牛奶饅頭. Dinner: 7-11 削皮富士蘋果袋, 全聯 青江菜, MAMA 綠咖哩泡麵. Snacks/Other: 飛牛牧場 乳酪饅頭. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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chenjessic1011's Weight History
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