Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 102.77g | Carbs: 168.86g.
Breakfast: Corny Батончик со Злаками Карамель, Геркулес Монастырский, Сахар. Lunch: Европа Рыба Жареная Морской Язык, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|