Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1240 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 92.99g | Carbs: 57.27g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Сырники. Dinner: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, La Tourangelle Масло Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|