Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
85.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 59.90g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Сыр Маасдам. Lunch: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер. Dinner: Оладьи из Тыквы, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат огурцы помидоры. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eandreeva78's Weight History
|