Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1396 kcal
|
Fat: 51.30g | Prot: 83.29g | Carbs: 165.39g.
Breakfast: Томатный Сок, Плавленный Сыр, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Яблоко, Мандарин, Лэнд Кабачки в Сметане, Самбери Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Зерненый Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|