Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1424 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 69.94g | Carbs: 189.53g.
Breakfast: Кофе, Ичня Сгущенное Молоко, Творог (Обезжиренный). Lunch: Алан Ветчина Королевская, Хлеб Черный, Куриное Филе Вареное, Постный Борщ. Dinner: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Барни Барни Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiyazelenskaya81's Weight History
|