Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
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57.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2021:
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1608 kcal
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Fat: 56.69g | Prot: 76.29g | Carbs: 203.28g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero, Albume d'uovo, Mela, Olio di Girasole, Farina Bianca. Lunch: Ikea Food Multigrain Crispbread, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Dinner: Rispo Frittelle di Alghe, Tre Mulini Focaccia Tradizionale, Olive, Coop Patatine Rustiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Scamorza, Coop Pan Grattato, Albume d'uovo, Funghi Portabella. Snacks/Other: g. Cova & C. Biscotti Gocce di Cioccolato, Mela, Mirtilli, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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peachypolly's Weight History
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