Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1157 kcal
|
Fat: 33.88g | Prot: 85.99g | Carbs: 125.73g.
Breakfast: Помидоры, Шебекинские Макароны Вареные, Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Помидоры, Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Ашан Киви, Агуша Кефир 3,2%, Лента Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|