Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
37.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
995 kcal
|
Fat: 45.94g | Prot: 54.52g | Carbs: 60.95g.
Breakfast: البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, خبز توست اسمر. Lunch: ويجز ويجز, لحم مفروم لحم مفروم. Snacks/Other: برتقال برتقال, اولاد عدس حلاوة المواد, ليندت ٩٠% دارك , دارك شوكليت ٧٠% كاكاو. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tamersa2o14's Weight History
|