Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 120.34g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Ondoliva Aceite de Oliva Extra Virgen, Фасоль Стручковая, Яйцо, Увелка Гречка, Extra Special Queso Emmental, Индейка. Dinner: Тилапия, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Real Natural Organics Organic Rice Thins, Авокадо Авокадо, Гречка, Фасоль Стручковая, Фасоль Стручковая, Гречка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_infiniti_bear's Weight History
|