Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
64 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
2137 kcal
|
Fat: 84.74g | Prot: 155.35g | Carbs: 196.81g.
Pre-Breakfast: Милена Сушеная Мякоть Кокоса, Walnuts. Breakfast: שטראוס מעדן חלב בטעם וניל, Yoplat, טרה חלב 1%, עוגת סולת קוקוס ותפוזים, Милена Сырники. Lunch: Cheese Cheese Whisps Cheese, שופרסל סלט לקט קלאסי, דונאטס חלבון וm&m’s, Avocado, Olive Oil , Onions , עטרה בשר בקר טחון. Dinner: עוגת מרציפן עם ציפוי שוקולד, Watermelon. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikoletta1987's Weight History
|