Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 117.24g | Carbs: 188.22g.
Breakfast: Cream Nuvo Сыр Творожный 65%, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Умный Выбор Яйцо Куриное, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Лидкон Геркулес. Lunch: Food Collection Рис для Плова , Морковь, Баранина. Dinner: Капуста Тушеная, Индейка, Помидоры. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Печенье к Чаю, Гематоген, Коммунарка Шоколад Аленка, Exponenta High-Pro Вишня-Ревень. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LILiafly's Weight History
|