Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
59 kg
Lost so far: 39.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1895 kcal
|
Fat: 102.28g | Prot: 78.39g | Carbs: 137.34g.
Breakfast: Жареный Картофель, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Белое Столовое Вино, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Dinner: Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Солёной Карамелью, Батон с Маслом, Семга Слабосоленая, Медовик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|