Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1862 kcal
|
Fat: 88.37g | Prot: 106.24g | Carbs: 144.68g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Булгур (Вареный). Dinner: Kinder Pingui Малина, Седьмой континент Хурма, Мясная История Колбаса Сырокопченая Тоскана, KDV Чипсоны Краб, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Кофе (Растворимое), Chikalab Chikabar Tiramisu, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macleodtanja's Weight History
|