Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
576 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 30.24g | Carbs: 24.30g.
Breakfast: Мирролла Омега 3 Концентрат. Lunch: Грецкие Орехи, Растительное Масло, Квашеная Капуста, 6 Соток Фасоль Белая, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ашан Гранат, Груша. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya1896.'s Weight History
|