Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1822 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 103.22g | Carbs: 137.05g.
Breakfast: Кофе, Almette Творожный Сыр Сливочный, Vegan Food Арахисовая Паста, Valio Сливки для Кофе 10%, Вафли протеиновые. Lunch: Бобровский Сыр с Голубой Благородной Плесенью Mont Blu, Green Ray Опята Маринованные, Булгур вар, Печеночные оладьи. Dinner: Вафли протеиновые, Сухие Семена Чиа, Сыроварня Липин Бор Йогурт Классический 4%. Snacks/Other: Хлебозавод 5 Торт Хамелеон, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarovaolya's Weight History
|