Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
109.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 51.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
2166 kcal
|
Fat: 121.10g | Prot: 115.43g | Carbs: 140.92g.
Breakfast: Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Куриное Филе, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Макароны Отварные. Lunch: Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Памперникел, Рублевский МПЗ Шпикачки Москворецкие, Heinz Красная Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко Голден, Виктория Свинина с Грибами и Сыром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chernica75751's Weight History
|