Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1508 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 43.04g | Carbs: 177.87g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Рафаэлло Шоколад, Виктория Драники по-Домашнему. Lunch: Останкино Блины с Куриным Мясом, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помидоры Черри. Dinner: Яйцо Всмятку, Appelish Медовуха Яблочно-Ягодная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|