Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
105.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 63.32g | Prot: 89.09g | Carbs: 91.34g.
Breakfast: Сливочное Масло, Омлет с Молоком, Campina Сливки Порционные, Цикорий. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Grow Food Молочный Соус, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Чай с Лимоном, Тушеные Овощи, Треска Отварная. Snacks/Other: Малышам Фруктовое Пюре Яблоко, Простоквашино Кефир 3,2%, Домик в деревне Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|