Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
1556 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 39.26g | Carbs: 147.23g.
Lunch: Мандарины, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Морковь по-Корейски, Шампиньоны Жареные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Картошка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Schogetten Alpine Milk Chocolate With Hazelnuts, Сахар, Кофе с Молоком, Хурма, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Кабачки Жареные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
balagur73's Weight History
|