Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2021:
|
856 kcal
|
Fat: 22.23g | Prot: 95.46g | Carbs: 77.83g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Кофе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|