Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1174 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 71.72g | Carbs: 72.15g.
Breakfast: Яйцо, Картофель, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Помидоры Черри, Montarell Камамбер, Егорьевская Фабрика Хамон Свиной с/К. Snacks/Other: Yummy Jam Вишневый Джем, Yummy Jam Вишневый Джем, QNT Casein Protein, С Нашей Фермы Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|