|
الحمد لله وزني نزل🥳🥳 كنت خائفة جدا يفضل ثابت
|
99.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1375 kcal
|
Fat: 51.71g | Prot: 109.74g | Carbs: 167.46g.
Breakfast: جبنة قريش (حلوم), بيضة, سلطة الخضر المختلطة. Lunch: بسمتي ارز بسمتي, بطاطس مقليه بطاطس, صدر دجاج, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل). Snacks/Other: التمر. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smsm.hasanin's Weight History
|