Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 128.28g | Carbs: 235.51g.
Breakfast: Крымхлеб Пирожок с Творогом и Сыром, Магнит Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Иней Мороженое Вишня с Шоколадом. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Арахисовая Паста, Ого Отруби Пшеничные, Do4a Lab Соевый Протеин, Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|