Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1752 kcal
|
Fat: 96.23g | Prot: 63.06g | Carbs: 161.51g.
Breakfast: Капучино, Микоян Сосиски Молочные, Геркулесовая Каша Олечка. Lunch: Лимонад, Куриная Грудка Вареная, Булгур (Вареный), Буше Суп Фо Бо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Щи с Курицей, Шарлотка Оля. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|