Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1664 kcal
|
Fat: 98.52g | Prot: 74.93g | Carbs: 120.79g.
Breakfast: Печень Куриная в Сметане, Каждый День Гречка Отварная, Капучино. Lunch: Коломенское Вафли Апельсин-Ваниль, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Картофельное Пюре. Dinner: Сицилия Пицца из Кабачков с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Щи с Курицей. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|