Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
42.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1033 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 63.60g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Зельгрос Ветчина из Индейки, Сармич Сыр Нежный. Lunch: Живые Конфеты "Черника", Oreo Печенье, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Ясо Тофу с Грибами, Здоровая Еда Тофу Охлажденный, Кролик Тушеный, Мираторг Шпинат. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|