Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 50.10g | Prot: 61.15g | Carbs: 101.52g.
Breakfast: Тыква, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Банан, Грецкие Орехи, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Индолина Голень Индейки. Snacks/Other: Фругурт Йогурт 1,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya.konovsckaya's Weight History
|