Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1601 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 63.02g | Carbs: 159.64g.
Breakfast: Беллакт Молоко 1,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Блины на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Рыбахит Филе Сельди Слабосоленое . Dinner: Банан, Корона Суп Грибной. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Люба Печь Юмбрик Творожный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Мот's Weight History
|