Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1671 kcal
|
Fat: 64.09g | Prot: 77.56g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Essen Конфета Даежь, Ветчина, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Вареное Яйцо, Беляш, Баурсак, Ветчина. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Голден Яблоко , Баурсак. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|