Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
936 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 74.34g | Carbs: 55.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Бородинские, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Магнит Авокадо, Желудки Куриные. Dinner: Капуста, Желудки Куриные. Snacks/Other: Тыква, Ашан Кутаб с Зеленью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juls Cherepanova's Weight History
|