Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 82.27g | Carbs: 65.47g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Вареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Огурец (с Кожурой). Lunch: Папа Может Ветчина Филейная, Приготовленные Грибы, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Натур Буфет Шашлык из Свинины . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice72305's Weight History
|