Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2021:
|
1477 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 106.20g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 20%. Lunch: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Клубникой Премиум, Вареное Яйцо. Dinner: Свежий Ряд Косичка Сырная, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 20%, Prosto Крупа Булгур. Snacks/Other: Помидорка Томатная Паста, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Polar Минтай Филе Порционное, Магнит Морковь Свежая, Булочные Вольчека Тарталетка с Лимонно-Заварным Кремом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|