astho's Journal, 13 Nov 21

Jag ger det en vecka till och går det åt fel håll då så blir det till att börja logga igen.
64.3 kg Lost so far: 29.8 kg.    Still to go: 4.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
Gaining 0.3 kg a Week

21 Supporters    Support   

Comments 
🤗 
13 Nov 21 by member: Mias nya liv
🤗 
13 Nov 21 by member: astho
Bra att du försöker lite till, vore ju suveränt om du hittar rätt kalorimängd på egen hand så att säga så du slipper logga framöver 😄🤗 
14 Nov 21 by member: Terese3000
Ja jag vet nog med mig att det kanske blir för många chokladpraliner eller nävar chips och för lite motion. Hade jag tränat varje dag så hade det definitivt inte varit några problem eller om jag jobbat på kontoret istället för hemma omgiven av allt gotta. 😎 Men jag vill ju lära mig att även kunna äta gotta i vardagen ibland också men jag testar en vecka till få se. Idag blev det en massa farsdagsfika. 😋 Ska försöka lugna ner mig på gottefronten under veckan. 
14 Nov 21 by member: astho
Du har gjort ett gigantiskt jobb och jag är imponerad! 
14 Nov 21 by member: Tilda 2
Tack Tilda! 🙏 
14 Nov 21 by member: astho
Astho: Vet hur lätt det kan vara att besöka skafferiet i tid och otid när man är hemma 😂 En kaka där, lite lösgodis nästa vända. Livsfarligt, hehe. Jo jag är minst lika dålig på att motionera så du är inte ensam om det. Vi hejar på dig, det fixar du 💪 
15 Nov 21 by member: Terese3000
Tack vännen! ❤️ Som tur är är det enda lösgodiset här hemma sonens så det rör jag inte men man får försöka att begränsa sig så här i hemarbetestider. På det viset var det lättare när man var på kontoret där det inte fanns nåt extra mer än frukt och ägg som mellanmål. 
15 Nov 21 by member: astho
Du klarar det!  
17 Nov 21 by member: mermsie
Tack mermsie! ❤️ 
18 Nov 21 by member: astho

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


astho's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.