Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1694 kcal
|
Fat: 65.74g | Prot: 95.34g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Corny Protein Vanilla. Lunch: Protein Rex Flap Jack Клюквенный, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Dinner: Банан, Домик в деревне Творог 5%, АО Тандер Лаваш Кавказский, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|