Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1062 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 76.04g | Carbs: 104.62g.
Breakfast: Соусом Песто, Икра Красная, Высушенные на Солнце Помидоры, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Белая Мука, Яичный Белок, Приготовленная Тыква, Брокколи на Пару. Lunch: Гранат, Полесские Пряности Капуста Квашеная с Клюквой, Савушкин Молоко 1,5%, Gusto Овощи Весенние, Зеленые Оливки, Савушкин Йогурт Teos 5%, Свинина Запеченая, Frudoza Мороженое со Вкусом Йогурта и Ананасовым Наполнителем. Dinner: Василева Слобода Семена Льна, Яйцо, Cream Nuvo Творог 9%. Snacks/Other: Сушеные Яблоки, Гиппо Хурма, Санта Бремор Крабовые Палочки , Хурма, Гранат. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ульяна 234's Weight History
|