Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
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58.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2021:
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2978 kcal
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Fat: 101.01g | Prot: 130.13g | Carbs: 397.39g.
Breakfast: 제스프리 썬골드키위, 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: 고추장, 밤호박, 돼지고기 앞다리살. Dinner: 맥도날드 (McDonald's) 1955버거, 맥도날드 (McDonald's) 맥너겟, 커클랜드 시그니춰 모짜렐라치즈, 본죽 쇠고기죽, 찰밥. Snacks/Other: 빵공장띠에리 마늘바게트, 롯데 빼빼로 오리지널, 롯데 누드 빼빼로, 연시, 롯데제과 빼빼로 크런키, 롯데 아몬드 빼빼로, 롯데 빈츠. more...
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Losing 3.7 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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